麦冬和它是“天生一对”，滋阴润肺、清热生津！

在中医那博大精深的药材世界里，麦冬可是颗耀眼的 “明星”。它还有麦门冬、沿阶草这些别称，一直以来，都被中医视为润肺的 “得力干将”。早在《神农本草经》里，麦冬就被列为养阴润肺的上品，甚至被赋予了 “不死草” 的美誉。它性子微微寒凉，味道有点苦又带着点甘甜，主要作用于心、肺、胃这三条经络，有着养阴生津、清心润肺的神奇功效。今天，就带大家认识认识麦冬那些绝妙的 “搭档”，它们组合起来，在滋阴润肺、清热生津方面，效果堪称一绝。

麦冬与玉竹携手：守护小朋友的肺健康

有这么一位小朋友，名叫轩轩。一到干燥的季节，他就特别遭罪。老是咳嗽，嗓子干痒，那咳嗽声听起来，干巴巴的，没有一点湿润的感觉，而且还口渴得厉害，小嘴巴总是干得起皮，连平时最爱的饭菜，也提不起兴趣了。这可把轩轩的爸妈急坏了，四处打听办法。其实啊，像轩轩这种情况，麦冬和玉竹这对 “黄金组合” 就能派上大用场。

咱们准备麦冬、玉竹各 6 克，把它们仔细洗净后，用开水冲泡，然后焖上 10 分钟。要是小朋友觉得味道淡，还能加点冰糖调味。这麦冬玉竹水，就像给干燥的肺来了一场 “及时雨”。玉竹本身也有滋阴润肺、养胃生津的本事，和麦冬搭配在一起，效果更是加倍。就好比两个好朋友，一起努力，把肺里的燥热和干燥都赶跑。对于像轩轩这样肺燥干咳、口渴舌燥、食欲不佳的小朋友，每天喝上这么一杯，慢慢地，咳嗽减轻了，嘴巴也不再干巴巴的，食欲也开始恢复了。

麦冬与石斛搭档：解决成年人的小烦恼

在办公室里，常常能看到这样的场景：小李最近忙得焦头烂额，熬夜加班成了家常便饭。没几天，问题就来了，嘴里长了好几个口腔溃疡，一吃饭、一说话，就疼得直咧嘴，而且一张嘴，那口气也不太好闻，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去的。其实，小李的这些症状，和身体里的火气、湿气脱不了干系。这时候，麦冬和石斛就能来帮忙了。

取麦冬、石斛各 6 克，放在杯子里，用开水冲泡，焖 10 分钟，等水温降下来后就可以喝了。石斛有生津益胃、滋阴清热的功效，和麦冬一起，能把身体里的虚火降下去，还能改善消化道里的湿气问题。对于像小李这样被口腔溃疡、口气重、睡眠差困扰的成年人，喝上一段时间的麦冬石斛水，口腔溃疡慢慢愈合了，口气变得清新，晚上也能睡个好觉了。不过要注意，3 岁以下的小朋友，身体还比较娇嫩，不太适合喝这个，以免出现不适。

麦冬参与生脉饮：助力孩子的气阴调养

在幼儿园里，有个叫明明的小朋友。他和其他小朋友一起玩耍的时候，总是没跑几步就气喘吁吁，小脸蛋也总是红红的，看起来没什么精神。老师发现明明不太对劲，就和明明的家长沟通。家长带明明去看了医生，医生说明明这是气阴两亏。其实，对于 3 岁以上，对相关药材不过敏，像明明这样气阴两亏的孩子，麦冬参与组成的生脉饮就很合适。

准备麦冬 6g、党参 6g、五味子 3g，放在一起煮水，煮好后当作日常的饮品喝。党参能补中益气，五味子可以收敛固涩、益气生津，再加上麦冬的养阴生津，三者搭配起来，就像给孩子的身体注入了一股 “活力源泉”。喝了一段时间后，明明变得有活力了，不再动不动就累得不行，肢体也不再像以前那样倦怠，整个人都精神了许多。

临床案例见证麦冬的神奇

前几个月，我在门诊接待了一个 8 岁的小患者，叫阳阳。阳阳的家长满脸愁容地跟我说，这孩子近 2 年睡觉的时候呼噜打得可响了，还老是张嘴呼吸，有时候甚至会被憋醒，早上起来鼻塞流涕的情况特别严重，而且特别容易感冒。当地医院检查后，诊断是腺样体肥大，还建议做手术。可家长实在不忍心这么小的孩子就挨一刀，就想试试中医保守治疗。

我仔细观察阳阳，发现这孩子身形瘦瘦小小，面色也不太好，嘴唇又红又干裂，老是喊着口渴咽干，特别爱喝冷饮，手脚心摸起来也是热乎乎的，吃饭也不香，大便干结得厉害，小便的颜色也发黄。再看他的舌头，小小的，舌尖红红的，舌苔很少，把脉的时候，脉象又细又快。经过详细检查，发现双侧腺样体肿大，都堵塞后鼻孔约 80% 了。

我判断阳阳这是肺肾阴虚型的腺样体肥大。于是，给他开了一个药方：麦冬、玄参、生地黄、浙贝母、夏枯草、桔梗、甘草、牡丹皮、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、辛夷、苍耳子。（这里要特别提醒大家，这个药方是根据阳阳的具体情况开的，未经专业医生辨证，可千万别随便用。）

在用药之后，效果特别明显。阳阳晚上睡觉能踏实了，不再打鼾，也不用张嘴呼吸了，感冒的次数也明显减少。再去检查，腺样体也没有明显肿大了。这个药方里，麦冬、玄参、生地黄这三味药，就像三个 “主力军”，一起发挥滋阴润肺、清热生津的作用，是整个药方的关键；浙贝母、夏枯草能清热散结消肿，牡丹皮可以清热凉血化瘀，它们辅助前面的 “主力军”，让药效更强；山茱萸、山药、茯苓、泽泻则负责滋养肾阴、降虚火，桔梗能宣肺通鼻窍，辛夷、苍耳子可以散风通鼻，它们在药方里也起着重要的辅助作用；最后，甘草就像个 “协调员”，把所有药材的作用都调和在一起。这么多药材齐心协力，共同达到滋阴润肺、益肾降火、散结消肿的效果。

在中医用药的时候，经常会有人问，为什么每个方子都要辨证加减，剂量也不明确，到底该怎么用呢？这是因为每个人的身体状况都是独一无二的，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。就拿上面给阳阳开的这个药方来说，它只是一个大的方向，真正用到每一个人身上的时候，还得根据病情的轻重、个人体质的差异，进行一些细微的调整。只有这样，才能让药材发挥出最大的作用，帮我们赶走疾病，恢复健康。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】